Des actions concrètes pour votre santé
Prévention, accompagnement, accès aux soins : retrouvez les actions et outils de la CPTS BRD proposées sur votre territoire. Des ressources simples et concrètes pour devenir acteur de votre santé.
Pour être accompagné, prenez contact avec votre caisse d’assurance maladie :
Si vous résidez sur le territoire de la CPTS Bretagne romantique Pays de Dol Baie du Mont-Saint-Michel nous pouvons vous accompagner dans votre recherche.
Cet accompagnement ne garantit pas l’attribution d’un médecin traitant.
Contactez-nous : 06.44.89.15.06
Sur le territoire, plusieurs solutions existent selon votre situation et le moment de la journée.
En priorité, contactez votre médecin traitant, qui reste votre interlocuteur principal pour votre suivi médical.
S’il n’est pas disponible, vous pouvez consulter la carte des lieux de soins disponible sur Santé.fr afin d’identifier une solution proche de chez vous.
Si aucune solution n’est disponible, il est recommandé d’appeler le 15 avant de vous déplacer aux urgences.
Le 15 vous permet d’être conseillé et orienté vers la prise en charge la plus adaptée.
Sur le territoire, des organisations peuvent être mobilisées sur orientation du 15 :
Permanence de soins inter-cabinets (Combourg)
Unité de soins non programmés – CLH Saint-Joseph (Combourg)
Cette unité prend en charge certaines situations nécessitant un avis médical rapide, sans urgence vitale (traumatismes, douleurs abdominales aiguës, pathologies cutanées, altération de l’état général…).
En dehors des horaires d’ouverture des cabinets médicaux, la prise en charge est assurée dans le cadre de la permanence des soins.
Une Maison Médicale de Garde est située au Centre Local Hospitalier Saint-Joseph à Combourg (Les Rivières).
Avant de vous rendre aux urgences, appelez toujours le 15.
Cet appel permet une évaluation de votre situation et une orientation vers la solution la plus adaptée, au bon endroit et au bon moment.
En cas d’urgence, le 15 est le premier réflexe.
Mon espace santé est un carnet de santé numérique personnel et sécurisé. Il vous permet de conserver vos documents médicaux et de les partager avec les professionnels de santé en toute simplicité.
En facilitant l’accès aux informations importantes, il améliore la continuité des soins et évite les pertes de données médicales.
C’est un outil utile pour mieux suivre votre santé et mieux communiquer avec les professionnels.
Être accompagné de manière personnalisée par des professionnels de santé, près de chez moi
Nous organisons des solutions sur le territoire pour vous orienter et faciliter votre accès aux soins.
Le tabac a un impact important sur la santé.
Pour vous soutenir, un parcours de sevrage tabagique est proposé sur le territoire, avec un accompagnement structuré et sans reste à charge.
Ce dispositif vous permet de rencontrer des professionnels de santé formés et de bénéficier de propositions adaptées à vos besoins.
Le parcours se déroule en plusieurs étapes :
Arrêter seul peut être difficile. Le parcours permet :
À toute personne souhaitant réduire ou arrêter de fumer, quel que soit son niveau de consommation ou ses antécédents, d’autant plus si elle présente d’autres problématiques de santé.
Vous avez envie d’être accompagné dans la réduction ou l’arrêt du tabac ?
Vous habitez sur l’une de ces communes ?
Vous pouvez vous inscrire en appelant directement 06 44 89 15 06 ou en envoyant un mail à contact@cptsbrd.fr
Un professionnel vous rappelera pour planifier le premier rendez-vous.
L’insuffisance cardiaque nécessite un suivi régulier pour limiter les complications et réduire l’impact sur la qualité de vie.
Sur votre territoire, un parcours spécifique est proposé pour vous accompagner dans l’amélioration ou la stabilisation de votre situation de santé.
Il a pour objectif de vous aider à mieux vivre avec votre maladie et de participer à éviter les décompensations et les hospitalisations.
Il permet notamment de :
Le parcours peut inclure plusieurs étapes selon votre situation :
Seuls votre médecin traitant ou votre cardiologue peuvent vous orienter vers les professionnels impliqués dans le parcours.
Cependant vous pouvez échanger avec les soignants qui vous entourent (infirmiers, pharmacien, kinésithérapeute, diététicien…) et avec les associations locales en lien avec la cardiologie.
C’est simple de s’en souvenir : EPOF !
1. Essoufflement au repos ou à l’effort
2. Prise de poids rapide
3. Œdème : gonflement des jambes ou du ventre
4. Fatigue inhabituelle
En cas de doute, contactez un professionnel de santé (médecin, pharmacien, infirmier, kinésithérapeute).
Participez à des ateliers collectifs pour partager votre vécu, échanger avec d’autres personnes concernées et vous approprier des astuces et des outils avec l’appui de professionnels.
Devenir parent chamboule le quotidien et peut engendrer des doutes ou des questionnements.
Les ateliers parentalité proposés sur le territoire permettent d’échanger entre parents et avec des professionnels de santé, de s’informer sur les étapes du développement de l’enfant et de se sentir soutenu dans ses premiers pas de parent.
Les ateliers ont pour but de :
Ces espaces de paroles sont animés par des professionnels de santé et de la petite enfance du territoire. Ils abordent des thématiques comme :
Les ateliers se déroulent en petits groupes et s’articulent autour des grandes étapes clés du développement de votre enfant et de la parentalité :
Atelier 1 – À la découverte de bébé (Fin de grossesse au 3ème mois) : Pour se préparer à son arrivée, apprendre à le porter, interagir et prendre soin de lui au quotidien.
Atelier 2 – Bébé se découvre (4ème au 9ème mois) : Pour accompagner ses nouveaux besoins en matière d’alimentation, de mobilité et de communication.
Atelier 3 – Bébé découvre le monde (9ème au 18ème mois) : Pour favoriser son développement à travers le jeu et les interactions dans la vie quotidienne.
Lorsque vous vous inscrivez, vous exprimez vos besoins et vous choisissez 3 des 4 ateliers proposés. Vous repartez avec des mémos et des outils.
Ces ateliers sont ouverts aux futurs parents et aux parents d’enfants en bas âge (jusqu’à 3 ans).
Les ateliers sont organisés annuellement sur le territoire. Vous pouvez nous contacter pour connaitre les lieux et les dates des prochains ateliers.
Les maladies cardiovasculaires nécessitent un suivi régulier et peuvent avoir des conséquences graves sur la santé et la qualité de vie. Une bonne compréhension des facteurs de risque (hypertension, surpoids/obésité, diabète, stress, tabagisme, sédentarité, cholestérol) est donc nécessaire.
Des ateliers d’éducation thérapeutique du patient (ETP) sont proposés pour vous accompagner dans la prise en charge de votre santé cardiovasculaire.
L’éducation thérapeutique vous aide à acquérir ou maintenir les compétences dont vous avez besoin pour gérer au mieux votre vie avec une maladie. Structurée autour d’un programme, elle offre un accompagnement personnalisé réalisé par une équipe pluriprofessionnelle formée, composée de professionnels et de patients-partnaires (Haute Autorité de la Santé, 2009).
Les ateliers sont proposés par des professionnels formés et vous permettent de :
Vous êtes en petit comité, entre 5 à 8 personnes.
Une fois que vous vous êtes inscrit sur une session, un professionnel vous contacte pour programmer un entretien individuel, en amont du premier atelier. Ce temps d’échange va vous permettre de faire le point sur votre situation et d’échanger sur vos attentes concernant le programme.
Ensuite, les quatre ateliers se déroulent à une semaine d’intervalle, excepté pour le dernier qui est espacé de deux à trois semaines :
Quelques semaines après le dernier atelier et dans la limite d’un mois, vous ferez un bilan individuel avec le professionnel initialement rencontré, au regard de vos objectifs et des échanges eus pendant le programme.
Pour toute personne présentant des facteurs de risques ou une maladie cardiovasculaire. Cela peut ainsi être :
Plusieurs sessions sont programmées chaque année, à Baguer-Morvan ou à Combourg, les dates étant disponibles ici.
Vous pouvez vous inscrire en appelant directement 06 44 89 15 06 ou en envoyant un mail à contact@cptsbrd.fr.
Un professionnel vous rappelera pour planifier le premier rendez-vous.
L’endométriose est définie par la présence inhabituelle d’endomètre en dehors de l’utérus, ce qui impacte durablement la qualité de vie des personnes concernées, notamment à cause des douleurs et de la fatigue. Pour vous accompagner au plus près de vos besoins, des ateliers d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) sont organisés sur le territoire. C’est le premier programme d’éducation thérapeutique développé en Bretagne, imaginé pour et avec des femmes concernées par l’endométriose.
L’éducation thérapeutique vous aide à acquérir ou maintenir les compétences dont vous avez besoin pour gérer au mieux votre vie avec une maladie. Structurée autour d’un programme, elle offre un accompagnement personnalisé réalisé par une équipe pluriprofessionnelle formée, composée de professionnels et de patients-partnaires (Haute Autorité de la Santé, 2009).
Les ateliers sont proposés par des professionnels formés et vous permettent de :
Vous êtes en petit comité, entre 7 à 9 personnes.
Une fois que vous vous êtes inscrit sur une session, un professionnel vous contacte pour programmer un entretien individuel, en amont du premier atelier. Ce temps d’échange va vous permettre de faire le point sur votre situation et d’échanger sur vos attentes concernant le programme.
Ensuite, les cinq ateliers collectifs se déroulent à une semaine d’intervalle :
Vous avez la possibilité de faire une séance individuelle optionnelle d’une heure avec une patiente partenaire et un professionnel de santé pour aborder le sujet de votre choix, avec la possibilité d’y associer son ou sa partenaire.
Quelques semaines après le dernier atelier et dans la limite d’un mois, vous ferez un bilan individuel avec le professionnel initialement rencontré, au regard de vos objectifs et des échanges eus pendant le programme.
Ce programme, construit par une communauté de professionnels et de femmes concernées, se destine à :
Plusieurs sessions sont programmées chaque année, à Saint-Malo, Dinan, Combourg, Dol-de-Bretagne ou Lamballe, les dates étant disponibles ici.
Vous pouvez contacter la structure de votre choix, peu importe le lieu où vous souhaitez suivre les ateliers. Elles sont à votre disposition pour vous renseigner et vous inscrire !
Les Maisons France Services simplifient vos démarches administratives du quotidien : accès aux droits (CAF, Assurance Maladie, Retraite), aide aux démarches en ligne et accompagnement spécifique en cas de difficulté numérique. C’est un lieu d’accueil de proximité incontournable.
| Ville | Adresse | Téléphone | Contact |
|---|---|---|---|
|
Combourg |
3 Rue de la mairie |
02 23 16 45 45 |
maison-des-services@bretagneromantique.fr |
|
Mesnil Roc’h |
54 rue de la Libération |
02 99 21 91 29 |
mesnil-roch@france-services.gouv.fr |
|
Pleine-Fougères |
23 Rue de Normandie |
02 23 15 21 47 |
pleine-fougeres@france-services.gouv.fr |
Le bus France Services Itinérant vient à la rencontre des communes de : Trévérien, Longaulnay, Saint-Thual, La Baussaine, Trimer, Saint-Brieuc-Des-Iffs, Saint- Domineuc.
Les demi-journées de permanences dans chaque commune varient chaque mois et sont à retrouver ici.
Plus d’infos ou au 06 75 78 07 07 – 06 65 42 66 44
Service du Département, le CDAS propose un accompagnement social personnalisé et confidentiel pour les difficultés sociales, familiales ou financières. Il intervient notamment pour l’accès aux droits sociaux, le soutien aux familles, ainsi que l’accompagnement des personnes âgées ou en situation de handicap.
| Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|
|
Combourg – CDAS Pays de Combourg |
Square Emile Bohuon – 35270 Combourg |
02 90 02 77 00 |
|
Dol de Bretagne – CDAS de la Baie |
1 Rue des Tendières – 35120 Dol-de-Bretagne |
02 90 02 76 50
|
|
Saint -Jouan-des-Guérets – CDAS Pays Malouin |
10 Rue du Clos de la Poterie – 35430 Saint-Jouan-des-Guérets |
02 22 93 66 00 |
|
Pacé – CDAS Couronne Rennaise Nord Ouest |
4 Boulevard Patrice Dumaine de la Josserie – 35740 Pacé |
02 22 93 67 50 |
Service de votre mairie, le CCAS agit au plus près des habitants pour l’attribution d’aides financières ponctuelles, l’accès aux dispositifs sociaux locaux et le soutien aux personnes isolées. C’est votre premier point d’accueil communal pour une orientation adaptée.
Carte des CCAS
| CCAS par commune | Adresse | Téléphone | Site web |
|---|---|---|---|
|
Baguer-Morvan |
1 Rue du Commandant Lecossois |
02 99 89 25 88 |
|
|
Baguer-Pican |
Bourg |
02 99 48 09 53 |
|
|
Combourg |
6 Boulevard Du Mail |
02 99 73 01 18 |
|
|
Dingé |
2 Rue du Canal |
02 99 45 09 13 |
|
|
Dol-de-Bretagne |
1 Rue des Tendières |
02 57 64 08 12
|
|
|
La Boussac |
13 Rue du Mont Saint-michel |
02 99 80 01 23 |
|
|
Le Tronchet |
2 Rue du Baillage |
02 99 58 95 39 |
|
|
Longaulnay |
Bourg |
02 99 66 81 39 |
|
|
Meillac |
1 Place de la Mairie |
02 99 73 02 25 |
|
|
Mesnil-Roc’h |
5 Place de la Mairie |
02 99 73 94 78 |
|
|
Mont-Dol |
2 Rue de la Mairie |
02 99 48 04 09 |
|
|
Pleine-Fougères |
1 Rue de Normandie |
02 99 48 60 46 |
|
|
Plerguer |
Place De La Mairie |
02 99 58 91 27 |
|
|
Pleugueneuc |
2 Place de la Mairie |
02 99 69 40 47 |
|
|
Québriac |
5 Rue de la Liberté |
02 99 68 03 52 |
|
|
Saint-Broladre |
Rue de la Mairie |
02 99 80 25 69 |
|
|
Saint-Domineuc |
17 Rue Nationale |
02 99 45 21 06 |
|
|
Tinténiac |
12 Rue Nationale |
02 99 68 18 68 |
|
|
Trans-la-Forêt |
19 Rue de la Mairie |
02 99 48 62 29 |
|
|
Trimer |
11 Rue de la Mairie |
02 99 68 00 78 |
|
|
Trévérien |
10 Rue de la Forge |
02 99 45 60 02
|
|
|
Vieux-Viel |
2 Rue du Plan d’Eau |
02 99 48 62 78 |
Le CLIC est un service de proximité destiné aux personnes âgées, aux personnes en situation de handicap et à leurs aidants. Il constitue votre interlocuteur privilégié pour :
| Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|
|
CLIC – Bretagne romantique Pays de Dol Baie du Mont Saint-Michel – Combourg |
3 rue de la mairie, Combourg |
02 23 16 45 45 |
|
CLIC Noroît – Montgermont |
8 rue Marin Marie, Montgermont |
02 99 35 49 52 |
|
CLIC de la Côte d’Emeraude – Dinard |
1 rue Henri Dunant, Dinard |
02 99 16 88 76 |
Que ce soit pour gérer vos rendez-vous médicaux, consulter des plateformes de santé ou utiliser Mon Espace Santé, ces structures partenaires vous aident à maîtriser ces outils en toute sérénité.
